北外附校2020-2021学年秋冬季作息时间表
(2020年10月9日执行)
小学民办班作息时间表
6:40--------7:00 起床、洗漱
7:00--------7:10 晨练
7:10--------7:35 早餐
7:30 班主任及相关教师到岗
7:45--------7:55 晨读
8:00--------8:40 第一节
8:50--------9:30 第二节
9:30-------10:00 课间操(每周一升旗仪式)、加餐
10:00------10:45 第三节、眼保健操
10:55------11:35 第四节
11:35------12:05 午餐
12:10------13:00 午休
13:00------13:20 加餐及回教室
13:20 班主任到岗
13:20------13:30 少先队广播、班班有歌声
13:30------14:10 第五节
14:20------15:05 第六节、眼保健操
15:15------15:55 第七节
16:05------16:45 第八节
16:05------16:50 一、二年级大课间
16: 50 一、二年级不在校用晚餐学生放学
16:45------17:30 三至六年级大课间活动
16:50------17:20 一、二年级晚餐、餐后放学
17:30 三至六年级不在校用晚餐学生放学
17:30------18:00 三至六年级晚餐、餐后放学
18:10------18:50 第一节晚自习
19:00------19:50 第二节晚自习
19:50------20:00 寄宿班搞卫生
20:10------21:15 洗漱、晚间宿舍活动
21:15 晚休
注:
1.每节课前均有预备铃(含朗读、晚自习)
2.周五15:30-17:30为教师校本培训时间
小学公办班作息时间表
7:45--------7:55 晨读
8:00--------8:40 第一节
8:50--------9:30 第二节
9:30-------10:00 课间操(每周一升旗仪式)、加餐
10:00------10:45 第三节、眼保健操
10:55------11:35 第四节
11:35------12:05 午餐
12:10------13:00 午休
13:00------13:20 加餐及回教室
13: 20 班主任到岗
13:20------13:30 少先队广播、班班有歌声
13:30------14:10 第五节
14:20------15:00 第六节
15:00------15:20 大课间活动
15:20 放学
注:
1.每节课前均有预备铃
2.周五15:30-17:30为教师校本培训时间
初中寄宿生、走读生秋冬季作息时间表
06:30——06:50 起床、洗漱
06:55——07:20 早餐
07:30——07:50 晨读(周一7:30学生入场举行升旗仪式)
08:00——08:40 第一节
08:50——09:33 眼保健操、 第二节
09:40——10:20 第三节
10:20——10:50 课间操
10:50——11:30 第四节
11:37——12:17 第五节(初三、初二)
11:40——12:20 第五节(初一)
12:20——13:00 午餐
13:00——13:50 午休
14:00——14:40 第六节 (周五13:20——14:00)
14:50——15:30 第七节 (周五14:10——14:50)
15:37——16:20 眼保健操、第八节 (周五15:00——15:40)
16:30——17:10 第九节
17:30——18:30 晚餐(走读生放学)
18:40——19:00 外语朗读
19:00——19:40 晚自习(一)
19:50——20:40 晚自习(二)
20:50——21:20 晚自习(三)
21:30——22:00 洗漱
22:00——22:30 自主学习
22:30 熄灯
注:
1.每节课前均有预备铃(含朗读、晚自习)
2.周五15:40部分班级学生放学离校
3. 晚自习:周日至周四
高中寄宿生、走读生秋冬季作息时间表
06:30——06:50 起床、洗漱
06:55——07:20 早餐
07:30——07:50 晨读(周一7:30学生入场举行升旗仪式)
08:00——08:40 第一节
08:50——09:33 眼保健操、 第二节
09:40——10:20 第三节
10:20——10:50 课间操
10:50——11:30 第四节
11:37——12:17 第五节(高三)
11:40——12:20 第五节(高一、高二)
12:20——13:00 午餐
13:00——13:50 午休
14:00——14:40 第六节 (周五13:20——14:00)
14:50——15:30 第七节 (周五14:10——14:50)
15:37——16:20 眼保健操、第八节 (周五15:00——15:40)
16:30——17:40 第九、十节(70分钟)
17:40——18:30 晚餐(走读生放学)
18:40——19:00 外语朗读
19:00——19:40 晚自习(一)
19:50——20:40 晚自习(二)
20:50——21:20 晚自习(三)
21:30——22:00 洗漱
22:00——22:30 自主学习
22:30 熄灯
注:
1.每节课前均有预备铃(含朗读、晚自习)
2.周五15:50部分班级学生放学离校
3. 晚自习:周一至周四