12月15日下午，我校在学校二层阶梯教室举办小学六年级心理健康知识主题讲座。本次讲座由学校心理室徐可老师主讲。

讲座内容主要围绕小学生心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、认识自我潜能及提升自信等相关主题。徐老师通过学生生活中常见的生动案例，与学生们共同探讨了心理困扰对学习、生活的影响，师生一同分析、讨论了这些心理困扰的成因及面对心理困扰时的应对策略。针对学习困难、考试焦虑等常见问题，徐老师还现场带着学生们学习、体验了自我放松、深呼吸及自我暗示等小技巧。心理小测试让学生们对自己的情绪调节能力有了较清晰的认识。通过心理实验举例、观看励志小短片、分享名人名言及名人成果事例，学生们了解并体会到自我潜能的力量，从而帮助学生提高抗挫折能力、提升了自信心。

在整个讲座过程中，学生们敢于敞开心扉，乐于分享自己曾遇到心理困扰时的感受，更有一些同学积极踊跃地分享自己曾用过的心理调节技巧。会场中不时传来阵阵掌声，那是同学们用行动对发言同学表达的支持、鼓励与感谢之情。

从活动中可以了解到，我校学生心理健康情况普遍良好，心理自我调节能力较强。今后，心理室会继续关注学生的心理成长，注重培养其良好的心理素质，为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。

六年级全体学生参加了本次讲座。

徐可老师讲座

学生上台分享

徐老师带领学生做放松训练

（心理室 徐可）