2013年3月1日，也是距离高考只剩98天的日子。高三年级组全体师生在一阶会议室召开百日誓师大会，会议由年级组长马宏主持。常务副校长王彤、教务处主任王静、德育处副主任刘长虹出席大会。

在青春飞扬的《怒放的生命》歌声中，本次誓师大会正式拉开帷幕。

会上，年级组长马宏发言，强调本次誓师大会的意义，希望每位同学都要做时间的主人，高考的时间越来越近，说是百日，但平均到高考的六门学科，每科学习的时间却只有十六天。再以物理学科为例，高考题一共12题，每题平均只有1天左右的复习时间，所以希望同学们一步一个脚印，踏实地学习。然后，马老师带着同学们历数了本学期即将要跟大家一起历经的每一件事，从下周一开始的月考到高招体检，到零模，到一模，到体育会考，到二模，到填报志愿，再到三模……告诉大家高三真的很精彩，要珍惜每一天。

会上，常务副校长王彤跟同学们一起探讨了四个问题，用自己的经历告诉大家大学并不是教育的终点而是终生学习的起点。王校长提出从现在起，应该扎扎实实过好每一天，才能在百日后推开那扇虚掩着的大学的门。

会上，李连秋老师代表全体老师发言，李老师激情昂扬的发言，感染了会场的师生，表达了全体高三教师对同学们的期待和祝福。文科班班长夏浩然、理科班班长李彦分别代表学生作了发言，他们用一个个具体的事例深情地表达了对全体老师的感激，同时也斗志昂扬地表达了备考决心，表示绝不辜负学校的期望，努力拼搏一百天，争取提高一百分。

在激动人心的宣誓环节，全体同学起立，由夏浩然同学领誓，2013届高三年级全体毕业生举起右臂郑重立下誓言。那掷地有声的话语，握紧高举的拳头，严肃激动的面孔，无不显示同学们的活力与热情，场内气氛达到高潮。

最后全体与会人员在“奋战百日青春无悔”的横幅上签名并合影，伴随着《飞得更高》的歌声，百日誓师大会落下帷幕。

奋战百日，青春无悔。这是一次催人奋进的大会，一次激发斗志的大会，一次精诚团结的大会！高三年级全体师生备受鼓舞，决心在最后的冲刺阶段奋勇向前，再创佳绩，成功超越梦想。

附一：常务副校长王彤讲话稿

同学们！今天是2013年3月1日，它是你们高中三年1000多天中一个普普通通的下午。但同时，今天很特别，因为今天我们要吹响冲刺高考的号角，从今天开始，你的高中生涯实实在在地进入了倒计时阶段。

今天上午，我在文科班、理科班分别听了一节英语课。你们在课上的眼神、与老师的互动、对自己思维的挑战已经充分证明你们不仅有了沉甸甸的倒计时行动计划，更重要的是已经付诸了行动。

在百日誓师的今天，我想和同学们探讨几个问题：

第一，大学不是教育的终点，而是终生学习的起点。大学的要义是学会求真、学会担当，做一个精神上丰富而深刻的人。我人生最美好的回忆都是在大学时代刻苦攻读的每一个瞬间，在美国普渡大学进修时对自己思维的挑战，在英国诺丁汉大学图书馆里饥渴地阅读。同学们，希望通过大学及以后的学习，你们做一个思想上有根的人、内心有魂的人，而不是随波逐流，碌碌无为。

第二，用汗水成就100天后的辉煌，扎扎实实过好每一天。不要杞人忧天，定准目标大学，分解任务，做到每天有目标、有计划、有行动、有反思。过程走好了，结果不会不好。每一天除了学习之外，还要有一些时间锻炼，保证有充足的心力和体力迎接每一轮朝阳。高考结束时，当你回首这难忘的100天，无怨无悔即是最高目标。

第三，怀着感恩的心对待父母、母校、老师。越是辛苦忙碌，越是要珍惜我们的亲情、友情、师生情，感谢为我们默默付出的人们。思想家卢梭说“没有感恩就没有真正的美德。”哲学家尼采说“感恩是灵魂上的健康”。孩子们，学会感恩，你人生的幸福感会陡然上升。

第四，成功的门总是虚掩着的。有这样一个故事，1968年，在墨西哥奥运会的百米赛道上，美国选手吉•海因斯撞线后，转过身看运动场上的记分牌。当指示灯打出9•95的字样后，吉•海因斯摊开双手， 自言自语地说了一句话。这一情景通过电视转播，至少有好几亿人看到。可是由于他当时身边没有话筒，因此吉•海因斯到底说了什么话，谁都不知道。1984年，一位体育记者就这个问题采访了吉•海因斯。当提起16年前的事时，吉•海因斯想了想笑着说：“当时难道没人听到吗？我说，上帝啊，那扇门原来是虚掩着！” 在这个世界上，只要你真付出，就会发现许多门都是虚掩着的，尤其是成功之门。勇敢坚定地走下去，成功就会敞开她的怀抱。

同学们，大学的门也是虚掩着的，等待你用坚定的努力推开它。行动，就有收获；坚持，才有奇迹。祝每位同学高考成功！祝每位同学人生幸福！

谢谢大家！

附二：高三教师李连秋讲话稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们大家下午好！

无比荣幸能够代表高三全体老师在百日誓师会上说说我们的心里话。仿佛我又回到了我的高三那个时代，我们也曾奋笔疾书，披星戴月，我们也曾豪情万丈，指点江山，我们也曾为着些许的失误痛哭流涕，悔不当初，我们也曾为着一题而欢呼雀跃。

今天我们这些高三年级的老师，陪着我最最亲爱的同学们，走过了高一的纯真、无邪，度过了高二的活力四射，走到高三这个激情燃烧的岁月。是的，高三这是一个激情燃烧的岁月。现在，我们又一起站在这百日的起跑线上，为着你们的理想，为着北外附校我们这个大家庭的荣誉。

现在高三还有一百天的时间，2400个小时。一百天弹指一挥间。一百天，漫长而又短暂。这真真到了考验我们的时刻了。

高考与其说是知识与能力的考查，不如说是耐力和心理的考验；

高考与其说是实力与智力的比拼，不如说是毅力与体力竞赛；

经历过高考的人，人生的阅历会变得丰富；

经历过高考的人，人生的色彩会更加绚烂；

经历过高考的人，未来人生路上的会秒杀途中的风浪；

经历过高考的人，整个人生都会因此而变得更加富有内涵。

伟大的领袖毛泽东告诉我们“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。

十年磨一砺，一朝冲云天。请相信自己，洒下汗水，收获希望，播种努力，收获前程，

在高三的这一段时间里，我们看到了蔡菁的努力、封雅文的坚持、马玉桉的智慧、张荩文的踏实、邵琪的勤奋。看到了。

这里我谨代表高三年级全体老师，力求做到：忠于职守，同甘共苦，精心备课，潜心专研，答疑解惑，通力合作。用海纳百川的气度，收集可能的信息，用争分夺秒的作风，引领这一百天。抓双基，重能力，啃考纲，专习题。

我们相信精诚所至，金石为开。书山有路，我们愿做你们成功的阶梯，让你们攀援直上。学海无涯，我们愿做你们前进的双桨，让你们扬帆远航。

一百天，只要我们师生同舟共济，一定会铸就六月的辉煌。

希望你们在这一百天里能够做到：有信心，重双基，养能力，勤思考，多提问，擅解题。遇问题不慌，看课本不燥，拿新题胆大，逢旧题心细。每临大事有静气，偶遇困难能释疑。高考总分取胜，培优同时莫忘补差；平时分科攻坚，重知识兼顾能力。

同学们，虽然现在春寒料峭，间或有雾霾和尘埃，但是坚持、坚持、坚持，听春风来了，树绿了，那迎春花开了，这便是希望啊！拼一个秋冬春，赢一个无悔的夏。

同学们，奔跑吧，老师陪伴着你们，为你们呐喊助威。

同学们，努力吧，明媚的春光因你们而更加灿烂多姿。

同学们，奋斗吧，火热的夏天一定会因你们的努力而更加壮美无限。

谢谢大家。

附三：学生代表李彦发言稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好！

今天，是个特殊的日子，它一定会在我们每个人的记忆中铭刻，因为，再过100天，我们就要迈进高考考场，去完成我们生命中第一个重要的转折。

三年前，带着憧憬与理想，我们来到了北外，来到这翰墨飘香的校园，在这里播种了希望；三年来，我们和困难斗争，我们和时间赛跑：春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印……过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过，但与此同时，老师们一次又一次给予了我们无私的帮助。班主任白老师，像一位辛勤的园丁，哺育着日益茁壮成长的我们，在生活学习等多方面，给我们引航；物理马老师，教会了我们坚持，总是在我们考完物理后，面对着一份份“你懂的”的分数时给予我们鼓励；化学李老师，教会了我们乐观，每次上课，李老师声音高昂，充满激情，使我们也有了积极乐观的学习态度；语文张老师，教会我们实践，张老师像一位母亲，手把手的教我们语文，带着我们做练习，这也与日后我们成绩的稳步提高密不可分；生物张老师，培养了我们的能力，她更像是一位朋友，一位兄长，教会我们更多的是学习的方法；英语赵老师，给予了我们信心，面对外语并没有想象中的那么难，God help these who help themselves!以及教过我们所有高三的老师都为我们照亮了学习的道路，我在此代表全体同学向所有老师表示感谢（鞠躬）——但，昨天已经成为过去！翘首未来，等待我们的是一个灿烂的远方！同学们，朝着太阳的部落，我们阔步向前！

100天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。100天——太短，我们只争朝夕！

十二年匆匆走过，一百天稍纵即逝。在这短短的时间里，我们应当如何迎战高考呢？

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。一位哲人说过：“瞄准星星射击，总能射得高一些。”只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为。我们要做一只精卫鸟，不管身形多么瘦小，也要挑战东海的骇浪惊涛！

更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。高考的路上坎坷难行，但不要怕受伤，它是生活赐予我们最美的勋章。困难只在弱者面前才是一座山，相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，一百天可以峰回路转，一百天，可以改变一生！我们相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！

衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显着；平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸；查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。这一百天，对于懒惰者与脆弱者也许是灾难，但对于勤奋者与勇敢者则是一个机遇。既然成功不会向我们走过来，那我们就向成功走过去！

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有100天了，我们必须全身心投入，有效利用每一分钟。我们已没有时间打瞌睡，没有时间说闲话，没有时间看杂书，更没有时间去幻想——对于我们，一分一秒都不能挥霍！生命不打草稿，人生没有彩排，机会失去了就不能重来！所以，从点滴做起，上好每一节课，做好每一份笔记，完成好每一科作业，合理高效地利用好未来的100天，让每一根神经都为备战高考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺高考而沸腾。积蓄力量，我们的梦想将在六月旭日般喷薄！

敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。

又是一年春来早，又是一年亮剑时。在三中这方沃土上，有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱！

同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”！高考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响！现在是我们“亮剑”的时候了。狭路相逢——勇者胜！让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想！让我们用责任和使命去谱写青春的乐章！

我们想成功，我们要成功，我们必成功！

最后祝大家在高考中考出自己的实力，考出自己的水平，满载而归！谢谢

附四：学生代表夏浩然发言稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的高三全体同学们：

严冬虽逝，乍暖还寒，在浓浓的节庆里我们迎来了高三的最后一个学期，也到了高考百日冲刺的日子，今天我们在这里隆重集会，举行高考前的百日誓师大会，我认为，“誓师”绝对不是大家在一块空喊几句看似豪迈的口号，更重要的是希望你们每个人都能够静下心来，通过前一段的学习和几次的测验，重新审视自己，发现自身问题，找到解决问题的办法，从而确立新的奋斗目标，能够以更饱满的精力投入到下一轮的冲刺中去。

“十年磨一剑，百日试锋芒， 100天对于我们来说有深远意义，我们不能简单的把他称为所剩无几，100天是经冬的果树从抽芽、绽蕊到硕果累累的过程；100天是我们在北外附校的历史上留下的一行最靓丽的墨迹，100天是我们跨入未来最关键的阶梯。100天的含义是冲刺，挑战极限，激发出超常的潜能；100天的主体动作是编织，编出知识之网，全面系统，从容坚固。100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天。同学们，你们可以错过看星星，甚至可以错过赏月亮，但是你们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣！”

十二年的寒窗苦读，虽不奢求一举成名天下知，但人人都企盼着能投入到理想殿堂的怀抱。不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便的成功。坚持就是胜利，不到最后永不言弃，谁笑到最后谁就笑得最美、最好、最开心。

一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝；说长，则还有864万秒，所以我们更应该抓住每一分，每一秒的时间，抓紧时间学习。只要努力，一切皆有可能。一次考试，一种结果，有升有降，纯属正常，一次战斗不能论英雄；一次考试不能论成败，高考之前无定论，只要我们信心十足，坚持不懈，永不言败，我们的未来就不是梦！一百天，成败的关键，我们要拼搏，我们不仅要与时间赛跑，还要拼出效率，效率高于一切，要注意劳逸结合，科学地安排时间，汲资料之精华，弃参考书之糟粕，才是聪明之举，我们只有拼出效率，才能拼出成绩，拼出我们的梦！

下面就我听说的一些现象提点建议。

第一，要调整好心态。与其临渊羡鱼，不如退而结网，那些不贴实际的瞎想、无味的烦燥，都是没有用的，都不如付诸行动。既然非用功不可，就应该愉快地去用功。

第二，第一轮复习马上就要结束了，要利用最后的这段时间把主干知识梳理清楚，进而构建知识框架，把书本读薄。主干知识高考肯定会出题，而且，只有当你完成了知识框架的构架，才能做到融会贯通，举一反三。另外，也要把平时学习中不是主干知识、但肯定是考试范围内的这部分知识漏洞补上。特别要重视课本上的阅读材料，尤其是选修教材。

第三，冲刺复习阶段同学们可能觉得在各方面都存在很多问题。而一下子解决所有问题是不可能的。大家要注意，个人的计划要紧跟老师的整体复习计划。比如，第二轮复习马上就要开始，主要是进行专题训练，提升做题能力。大家紧跟老师的节奏，多做题，而且要认真思考出题规律和做题方法。俗话说，台上一分钟，台下十年功，我们考生也是一样，要不断练功，经常做题，这样进入考场，才会找到感觉，方能得心应手，不慌不乱。

另外，我们更要遵规守纪，把自己的事情做好，不能让领导、老师因小事为我们操心，同学之间要团结协作，相互鼓励，互相支撑，为每天的学习创造良好的环境。

同学们行动起来吧：

2013，属于北外附校学子，决战百日，无悔人生！

奋战100天，给父母一个惊喜！

奋战100天，给学校一个奇迹！

奋战100天，给自己一个支点！

乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。高考！我们准备好了。

最后，祝愿所有的同学们在今年都能金榜题名！考上自己理想的大学！

（高中部 马宏）