·关于“五一”节后实行夏季作息时间的通知
发布日期：2012-04-28 信息来源：
尊敬的学生家长：
您好！根据季节变化，为了保障学生的身心健康，合理安排中小学生在校内的学习时间，经学校研究决定，自2012年5月2日（星期三）起，我校实行夏季作息时间，具体时间安排请参见附件。
特此通知。
附件：1、中学夏季作息时间表
2、小学夏季作息时间表
北京市北外附属外国语学校
2012年4月27日
附件1：
2011-2012学年中学生夏季作息时间表
（2012年5月2日起执行）
6：30——6：45 起床、洗漱
6：55——7：15 早餐
7：20——7：40 晨读（前5分钟为班主任晨检时间）
7：40——8：10 早操（周一举行升旗仪式）
8：10——8：50 第一节
9：00——9：40 第二节
9：40——10：00 大课间活动
10：00——10：40 第三节
10：50——11：30 第四节、眼保健操
11：40——12：20 第五节
12：20——12：55 午餐
13：00——13：50 午休
14：10——14：50 第六节（周五为13：20—14：00）
15：00——15：45 第七节、眼保健操
15：55——16：35 第八节
16：45——17：30 第九节
17：30——18：30 晚餐、社团活动
18：40——19：00 外语朗读
19：00——19：50 晚自习（一）
20：00——20：50 晚自习（二）（初一、初二年级学生回宿舍）
21：00——21：30 晚自习（三）初三至高三年级
21：00——21：40 初一、初二洗漱
21：40——22：00 初一、初二晚阅读
22：00 初一、初二年级熄灯
21：30——22：00 初三、高一、高二、高三年级洗漱
22：00——22：30 初三、高一、高二、高三年级自主学习
22：30 初三、高一、高二、高三年级熄灯
注：1.每节课前均有预备铃（含朗读、晚自习）；
2.周五15:30—17:00为教师校本培训时间。
附件2：
2011-2012学年小学生夏季作息时间表
（2012年5月2日起执行）
6：40--------7：00 起床、洗漱
7：00-------7：10 晨跑
7：15-------7：35 早餐
7：40 负责早读的教师、班主任到岗
7：45-------7：55 晨检
8：00-------8：40 第一节
8：40-------9：15 课间操、加餐（周一举行升旗仪式）
9：15-------9：55 第二节
10：05-----10：45 第三节、眼保健操
10：55 -----11：35 第四节
11：35------12：05 午餐
12：10------13：10 午休
13：10------13：20 加餐
13：25------13：32 少先队广播(班主任到岗)
13：35------14：15 第五节
14：25------15：05 第六节
15：05------15：10 眼保健操
15：20------16：00 第七节
16：10------16：50 第八节（一、二年级放学）
16：50------17：20 一、二年级晚餐（三、六年级体育活动）
17：30------18：00 三~六年级晚餐
17：30-------18：00 一、二年级寄宿班体育活动
18：10-------19：10 一~二年级晚自习（完成作业后阅读）
18：10-------18：50 三~六年级第一节晚自习
19：00-------19：50 三~六年级第二节 （完成作业后阅读）
19：50-------20：00 三~六年级寄宿班搞卫生
20：10-------21：15 洗漱、晚间宿舍活动
21:15 晚休
注：1.每节课前均有预备铃（含朗读、晚自习）；
2.周五15:30—17:00为教师校本培训时间。
