为适应“双减”新政策，优化教师时间管理能力，增强教师职业与生活幸福感，9月24日下午，我校初中在二阶会议室召开了主题为“‘我和我的时间”的全体教师大会。副校长于苒，副校长、初中校长杨磊及初中全体教师参加会议，初中教导处主任王莉主持会议。

首先，全体教师观看了“林卫民校长讲述教育故事”的视频。视频中，林校长介绍了我校课程建设方向、学校制度变革、治理模式等，强调了学校变革的力量，同时讲述了自己的教育故事和校长应具备的品质。

随后，我校心理教师高旻为大家带来了以“我和我的时间”为主题的专题心理讲座。讲座之初，高老师利用舒缓的音乐、轻柔的语言，带领大家进入5分钟的冥想世界。在安静的5分钟里，我们的大脑得到了专注的休息。接着，高老师向大家介绍了如何养成列计划的习惯，又通过一系列的互动环节，向老师们展示了时间管理理论中的四象限法则，并为大家提供了一些日常提高注意力的方法和建议。在教师心得分享环节中，潘铎轩老师和笱秀丽老师以不同的视角，分享了自己在时间分配和管理上的心得体会。

最后，杨磊表示，“双减”政策实施后，教师在提高自身时间管理能力的同时，更应帮助学生进一步优化时间管理、劳逸结合，养成良好的学习习惯。

   通过本次讲座，教师们对于如何有效地进行时间管理有了更深刻的理解，纷纷表示，要将所学的方法运用到今后的工作与生活中，并引导学生合理分配时间，高效学习。