为贯彻落实立德树人根本任务，切实关爱教职工心理健康，5月16日下午，由学校工会与心理室联合举办的"师路繁花"教职工减压赋能团体活动在国瑞厅举行。活动特邀清华大学心理学硕士、资深心理咨询专家于建平老师担任主讲，来自各年级、各部门的教职工积极参与。活动由校工会主席李琳主持。

于建平老师以其深厚的专业素养和丰富的咨询经验，带领大家开启了一场别开生面的心灵之旅。

活动采用"理论+体验"的互动模式，精心设计了五个特色环节：

1. "解压按摩操"：通过科学的肢体放松训练，帮助教师快速释放身心压力；

2. "幸福延长线"：引导教师发掘日常教学中的积极体验，强化职业幸福感；

3. "压力访谈会"：创设安全倾诉空间，促进同事间的深度理解与支持；

4. "减压方法库"：集体智慧碰撞，共建实用有效的减压资源库；

5. "能量加油站"：通过正向反馈强化教师心理资本。

活动现场气氛热烈，参与教师纷纷表示收获颇丰。德育处老师李曼感慨："这次活动让我学会了用新的视角看待压力，特别是同事们的经验分享特别实用。"体育组教师谭明琼则表示："学校组织的这类心理关怀活动非常及时，让我们感受到组织的温暖。"

李琳主任在总结中指出：“教师心理健康是学校高质量发展的重要保障，希望本次活动能帮助老师们缓解压力、积蓄能量。教师是立教之本、兴教之源。学校将继续完善教师发展支持体系，让每位老师都能在育人路上绽放独特光彩，共同谱写学校教育高质量发展的新篇章。”

本次活动是北外附校“教师关爱工程”系列活动，后续还将持续开展教职工心理支持相关服务。学校始终将教师发展放在重要位置，通过构建"教学研训+心理支持"双轨培养体系，全力打造一支师德高尚、业务精湛、身心健康的教师队伍。