为全面贯彻落实《关于加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，推进校园阳光体育运动，积极引导师生参加体育锻炼，培养良好的锻炼习惯，为北京冬奥会加油助力，11月22日，我校举行第13周“乐享运动 助力冬奥”主题升旗仪式暨2021年中学生冬季长跑启动仪式。初二（5）班崔润州、蔡馨仪同学担任本次升旗仪式中英文主持人。

升旗手是初二（5）班的程虎同学，他在班级中担任班长一职。他文明热忱、成绩优良；他热爱班级,乐于奉献，尊敬师长、团结同学。他是老师们的好帮手，同学们的好榜样。他曾荣获海淀区三好学生、清河学区红领巾奖章等荣誉称号。

初二（5）班是一个富有凝聚力、团结友爱、积极向上的班集体。在班主任韩丽平老师的带领下，全班同学秉承着“志存高远，勇攀高峰”的信念，锐意进取，脚踏实地，他们共同见证着这个集体的成长，共同期待着更加出彩的未来。

中心体育组陈锦老师为同学们讲解冬季长跑的益处以及注意事项。冬季长跑是我校阳光体育活动的重要组成部分，师生参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，更能磨砺自己的意志品质。陈锦老师号召全体师生积极投入到冬季长跑中，体验运动带来的快乐。通过冬季长跑的方式，用实际行动为即将到来的2022年北京冬奥会加油助力。初二（1）班徐昱鹏同学作为学生代表向全体师生发出冬季长跑倡议。积极参加体育锻炼，努力强健体魄，不仅要跑向冬奥，更要跑向未来，为长大以后建设国家积蓄力量！

开跑啦！伴随着欢快有节奏的音乐，迈着轻盈的步伐，师生们精神抖擞，队伍整齐划一，沐浴着阳光奔跑，响亮的口号在校园回荡。老师们的积极参与为跑操的队伍增添了一抹亮色。师生同行，跑出了北外附校师生的自信与活力。

欲文明其精神，先野蛮其体魄。本次启动仪式极大地鼓舞了全校师生积极参与长跑健身的热情，充分展现了我校师生积极向上、健康阳光的精神面貌。相信冬季长跑活动的开展将会更好地推动学校阳光体育运动，磨炼师生顽强的意志品质，有效提高师生体质水平。