12月23日晚，宿管中心任晓宇老师为周日返校的五六年级男生开展课程主题为“记忆——我有方”的心理团体活动。

首先，同学们先进行记忆力小测试，一分钟识记十五个不相关词汇，结果发现有的同学可以全部记住而有的同学只记住几个，由此可见我们的记忆力水平是不一致。但记忆力不是固定不变的，可以通过后天练习来提高。

接着任老师通过两种不同的互动方式，跟大家一起做了“大西瓜、小西瓜”的活动。方式一：当老师说大西瓜时，学生用手势比划出一个小西瓜，反之亦然。方式二：老师比划出一个大西瓜时，学生回答小西瓜，反之亦然。游戏结束后，老师询问同学们这两种方式哪种反应速度快且错误率小，同学们一致认为是第二种更快，并解释原因说：“因为第二种是先看到形状，后反应结果，第一种是先听到，还要去思考，所以更浪费时间”。任老师通过专业的语言为同学们解释了这一现象：“由于图像信息是视觉编码而音频信息是听觉编码，视觉编码更容易在大脑中行成，传达速度更快。所以在记忆过程中，我们把需要记忆的内容通过想象与联想转换成图像形式并存储于大脑中，可以帮助我们提高记忆的敏捷性，这种方法被称为心理视图法。”为了让学生进一步理解心理视图法，任老师将课前测试词汇让同学们通过联想与想象为一个场景内出现的事物再进行记忆，明显比课前测试记忆量增加。

最后任老师展示了两首古诗并让同学们识记，来考察他们是否掌握了这个方法。通过本次活动，同学们纷纷表示今天学习到的记忆方法非常有效，可以帮助自己提高学习效率与成绩，一定要在平时的生活与学习中尝试使用。

（编辑 陆作静）