北京外国语大学附属外国语学校校长 林卫民：

按照我校惯例，在正式毕业典礼仪式结束后，我会向同学们作再一次的叮咛。刚才，初中、高中执行校长分别作了正式的讲话，我的叮咛只是一份“加餐”。

2019年适逢北外附校建校60周年，本届毕业生是标志着我校进入新时代的一届毕业生。正如家长代表在发言时所说，毕业，只是一个里程碑，标志着新的征程即将开始。在此，我还是要向同学们强调作为一个学生的“学生之道”，那就是：好好学习知识，好好学习做人。

首先，要关注自身学习的注意力。正如施一公所说，“无论什么学科，最不重要的就是智商”，很多在商业领域、研究领域、科学界取得巨大成就的人，并不都是那些能力出众的高智商的人，但是，一定是能够有效聚集注意力的人，一个注意力集中的人，能够自始至终充满激情的人，总会超过天性聪明的对手。当今世界，选择太多、诱惑太多、好玩的事太多，如果没有把精力集中于该集中的地方，最后只会浪费时光、失去机会，即使拥有“年轻的资本”也无济于事。

第二，要加大自身对于学习的投入度。只要细心观察，我就会发现还有好多同学仍然在消磨时间，远远没有发挥出最大的潜能，一些同学只是利用了精神和身体力量的一部分，远未达到被“压榨”到无法承受的程度。作为学生，同学们应当主动去承受应当承受的学业压力和负担，“专家研究发现，提高智力的活动不会引起太多的疲劳，相反能够实现伟大的成就”，没有学业负担，何谈学习效率，压力和负担其实是自身发展的动力，只有当你在绝大部分时间里都能做到尽自己最大的努力，包括学科学习以及参加锻炼、劳动、艺术表演等，并且从学习和活动中获得很多乐趣，你的学习效率自然得到了提升。

第三，要学会模仿、懂得竞争。美国效率专家斯科特说，“人的智慧就是利用与生俱来的模仿能力，以构建一个又一个完美的复制品”，校园生活中，模仿是最重要的学习要素，知识学习、习惯规训、文化熏陶，都需要通过模仿来达成目标。你的同伴中，既有勤奋的人，也有不思进取的人，你总是本能地去模仿那些与自己处事原则一致的同伴的行为，如果你能做到“找到那些精力充沛的同伴中的模范”并向他们学习，你一定能够得到高效率的回报。因此，你要去模仿那些勤奋者的行为，从而促进自己在学习、活动、锻炼、承担公共事务责任等方面变得更加主动，学习的效率也会相应提高。

竞争能为运动增加无限的激情，这一原则同样适合学科学习，“做得更好”的欲望能提高学习效率，同学们有着渴望得到同伴和成人社会认可的欲望，以及从老师那里赢得精神鼓励的欲望，这对提高学习的自觉性和学习效率会产生深远的影响，任何时候不要恐惧竞争，正如梅西所说“我不是天生强大，我只是天生好强”，有原则的、符合常理的好强，会让自己变得强大。

模仿和竞争是学习活动中的人际关系的两个现实方面。勤奋的同学能经常感受到竞争的刺激；而懒惰的同学对这样的刺激则会感到畏惧，他们害怕学校的学习和生活处在竞争的压力下。同学们要做到的是：“首先去模仿优秀的同学，然后试着与他们有所不同”，这是“学好知识、学会做人”的有效途径。

今天，高中毕业的同学就要踏出校门，初中毕业的同学要升入高中。无论你走向哪里，目前同学们主要的任务仍然是接受教育，“学习，学习，再学习；努力，努力，再努力”，正如我校国际展厅墙壁上的那句杜威所说的话：“教育的目的就是使人能够教育自己”，愿各位同学更加独立、更加自立、更加自信，未来一定属于你们。