为积极响应和开展“海淀区中小学教师心理健康提升项目”工作，提升我校教师心理素养，培养一支富有爱心和责任心，乐观向上、热情开朗、有亲和力，并善于自我调节情绪、具有较高职业素养的专业教师团队，在校领导的关怀和重视下，我校特为教职工开通心理健康自评系统，让老师们通过专业的测评了解自我，认识自我，关注内心成长，促进心灵提升。

教职工可通过北外附校心理测量系统进行心理自检，继而获得测评报告，了解自己的心理状态，并作出科学的自我调整。系统中的症状自评量表(SCL-90)、自评抑郁量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS) 等量表为成人常用心理健康测评量表，可供教职工们选择。

作为园丁，我们不仅耕耘在知识的田野上，更播种在学生的心海间。老师们的乐观、豁达、宽容、谦虚、奋进……都会传递给学生，化为无形的气场，浸润到他们的性格中，融入到他们的点滴生活里。衷心地祝愿各位教职工能多多关注自身的心理健康，带着愉悦的心情享受自己的职业幸福！

（校办）