为助力青年教师突破职业发展瓶颈，构建教育理想与实践能力并重的成长体系，4月25日，北外附校教师发展中心特邀北京市骨干教师，北京市特级教师工作室成员吕帅老师，以《与青年教师聊聊天》为主题开展专题培训。本次培训通过案例剖析、互动实验、理论框架解析等方式，深入探讨教师职业规划、心理健康、课程建设及专业成长路径，为青年教师送上了一份兼具温度与实用性的“成长指南”。

一、以神话与实验为镜：透视教师职业的“破局之道”

吕帅老师以古希腊神话中西西弗斯推石上山的寓言切入，引发在场教师对职业倦怠的共鸣。他犀利指出：“教育的本质绝非机械重复，而是让每块‘石头’在师生互动中焕发生命光彩。教师的幸福感源于学生的成长与自我价值的实现。与其被动接受‘被推石’的命运，不如主动将教育过程转化为师生共同攀登的过程。”

二、以“三维坐标”导航：构建教师发展的立体框架

针对青年教师普遍关注的职业规划问题，吕帅老师提出了“三维成长模型”：

 纵向进阶：从“规范”到“卓越”的跨越，新手阶段：聚焦“规范教学”。骨干阶段：以课题研究为抓手。卓越阶段：打造“不可替代性”。

 横向拓展：课程建设的“三驾马车”。国家课程校本化：因地制宜改编教材，如设计分层作业、开发跨学科主题项目。校本课程特色化：依托学校“国际理解”办学理念，开设特色课程。实践研究类课程：鼓励教师将科研成果转化为课程资源。

 内核驱动：专业发展的“四维能量场”。个人特质：教育情怀与抗压能力是可持续发展的基石。学习共同体：实现经验传递与思维碰撞。自我反思：将碎片化经验转化为可迁移的“教学智慧”。外部赋能：积极参与优质课竞赛、学术论坛等活动，在“输出倒逼输入”中突破成长天花板。

三、以“心法”润心：解锁教育幸福密码

面对教育焦虑，吕帅老师分享了“三把钥匙”：1.唤醒的力量：通过情感联结建立师生信任。2.等待的力量：遵循“揉面定律”，用耐心浇灌学生成长，避免急功近利的“知识填鸭”。3.迁移的力量：引导学生将课堂所学转化为解决实际问题的能力。他强调：“教育的真谛在于‘用一棵树摇动另一棵树，用一朵云推动另一朵云’。当我们以爱与智慧点亮学生，教育的回馈终将照亮自己的人生。”

四、以行动宣言作结：携手共赴教育新程

培训尾声，吕帅老师以“六个一”寄语青年教师：

制定一份三年成长规划，

研究一位教育名家思想，

打造一节精品展示课，

形成一项特色研究成果，

建立一个跨校研修圈子，

写下一本教育叙事日志。

教育是一场温暖的修行。愿我们共同培育‘扎根中国、对话世界’的未来人才！此次培训通过理论建构与实践指导的深度融合，为青年教师提供了清晰的成长路径。北外附校将持续深化教师培训体系，为建设高素质专业化教师队伍注入持久动能。