在教育的广袤天地里，班主任宛如璀璨星辰，照亮学生前行的道路；又似温暖港湾，给予学生心灵的慰藉。班主任工作，是一门艺术，更是一门学问，它需要我们不断探索、持续学习，以更科学、更有效的方法引领学生成长。为进一步提升小学班主任的沟通育人能力，创新班级管理与师生沟通方法，12月5日、11日，北外附校学生发展中心德育办公室组织小学部、中学部继续开展“名班主任带班”班主任研修活动，本次活动的主题为《育心启智，聚力前行——短期焦点解决技术在班主任工作实践中的应用》。

本次培训特别邀请到北京市西城区教育科学研究院学生生涯指导中心主任侯玮担任主讲专家。作为长期深耕德育领域的资深专家，侯玮自2005年起便负责西城区中小学班主任、德育干部及心理教师培训工作，同时身兼西城区德育带头人、北京市班主任研究会兼职研究员等多项职务，曾多次牵头市区级科研课题，具备深厚的理论积淀与丰富的实践经验。整场培训诙谐生动、互动频繁，让在场班主任收获颇丰。

培训伊始，侯玮主任以《对话的力量》为核心，系统阐释了短期焦点解决理论的五大基本假定，并结合具象案例让抽象理论变得通俗易懂。“聚焦于成功，能带出解决之道”的假定，以口吃矫正的典型案例佐证；“每个问题都能找出例外”的理念，对应着经常马马虎虎的学生、总被指责拖拉的孩子也有表现优异时刻的实际场景；“小改变会带动涟漪效应”，则用学生放学回家主动做事而非被动听家长唠叨的小事，展现微小行动的连锁影响；而“当事人是最了解自己的人”“正向目标较具效能”的假定，也通过具体教育场景的拆解，让班主任们理解其育人价值。

培训设置了丰富的互动环节，引发在场班主任的积极参与。在“期末设定我的一小步”目标研讨环节，有教师主动提供错误案例“安安全全到寒假”“对全班期末考试成绩的期待”等目标供大家反思；另有教师分享“为保证安全，每个课间进班巡查”、“我作为班主任，能够为全班同学提供良好的学习氛围”等具体行动，因符合“主语是自己、行动拆解至最小、表述为肯定句”的好目标标准，得到专家的高度赞赏。还有班主任结合自身工作，提出“每天陪学生一起跑步，增强师生关系，鼓励学生应跑尽跑、锻炼身体”的小目标。

针对师生沟通中的实际难题，侯玮主任还现场开展实操指导。面对学生互动缺乏边界的问题，她建议可以引导学生进行蝴蝶拍自我演示，直观感受何种状态是舒适且有边界的；在帮助学生建立计算练习信心的环节，她传授细节化回应技巧，通过“这四道题做对了，是怎么做到的”引导学生寻找成功例外，再鼓励其重复正确动作，将理论方法转化为可落地的沟通抓手。

此外，侯玮主任还围绕“如何帮助学生发展正向目标”展开专项教学，详解目标问句、正向重构、细节化追问等实用技巧。她结合案例演示，将学生“老师总嫌我说话太多”的抱怨，先重构为“因和同学互动频繁陷入麻烦”，再进一步转化为“如何实现适度互动”的正向目标；针对学生希望他人改变、目标不切实际、存在负面状态等不同场景，也给出了对应的沟通范式，让班主任们掌握了精准破解沟通痛点的方法。

培训尾声，多位教师代表分享了自己的学习感悟：

骨干教师代表李娟表示：“今天聆听了西城区教育院侯玮主任的培训，我深感收获扎实且实用。短期焦点解决理论的五大假定中，‘聚焦成功找解决之道’‘小改变带动涟漪效应’ 让我深受启发，口吃矫正、学生主动做事的案例具象化了理论。正向目标构建的方法极具操作性，如将学生 ‘嫌我说话多’ 的抱怨，通过两次正向重构转化为 ‘适度互动’ 的目标，细节化追问 ‘做什么能让老师看到进步’ 的技巧，精准解决沟通痛点。面对学生希望他人改变、目标不切实际等场景，培训提供的沟通范式也让我有了明确抓手。今后，我将把这些方法融入日常师生沟通，以小步行动助力学生成长。”

发展期教师代表王林苗谈到：“本次班主任培训让我对‘短期焦点解决技术’有了深刻体悟。它引导我们跳出问题本身，聚焦于‘解决之道’，通过正向提问、目标重构与细节追问，帮助学生将抱怨转化为具体、可行动的正向目标。这不仅是沟通技巧的升级，更是教育观念的转向——从‘纠正问题’到‘激发可能’。我将以此为指导，在日常工作中践行‘对话的力量’，真正实现育心启智、与学生共同成长。”

张丽君老师也深有体会：“此次培训为我打开了沟通新思路：积极想象让我学会看见学生身上的无限可能；正念重构则帮助我在面对冲突时保持冷静，更聚焦于解决问题的方法；侯老师分享的实用话术，更是为我们与学生、家长沟通提供了高效工具，能助力我们快速应对课堂管理与学生心理等实际问题。今后，我会持续深入学习《对话的力量》，努力将这些实用方法灵活融入班级管理与个别辅导中，助力学生更好成长，同时营造更具支持性、建设性的班级氛围。”

曲玲玮感悟道：“侯玮老师围绕‘短期焦点解决技术在班主任工作实践中的应用’开展专题分享，内容务实深刻，令我受益匪浅。培训中，‘好目标’的三大设定标准——主语指向自身、行动拆解至最小、表述以肯定呈现，尤为触动我，有效破解了以往工作中目标空泛、难以落地的困境。正如‘班级学生平安度过本学期’这一期许，需先聚焦自身可践行的具体举措；助力学生成长亦是如此，应少强调‘不可为’，多明确‘可为之事’，以小而实的行动，推动切实有效的改变。面对学生的负面抱怨或不切实际的诉求，培训所授的正向重构与细节化问句引导方法，更提供了科学路径，能巧妙将学生‘要求他人改变’的诉求，转化为‘自身可行动’的方向，例如将‘希望爸妈不干涉交友’引导为‘主动增加与父母的沟通频次’。此次培训不仅为班主任工作注入新方法，更让我深刻领悟：教育场景中的优质对话，绝非单向说服，而是与学生同频共振，共同探寻解决之道的过程。”

邓思聪老师对侯主任的讲课方式及内容都非常赞赏：“侯老师摒弃传统讲台授课模式，主动拉近与参训者的物理距离，氛围鲜活，尤其是互动式分享、追问式提示，让理论知识更易理解与吸收，学习体验格外深刻。尤其是侯老师强调，沟通中要秉持正向正念，多用积极引导性语言，规避“不要做什么”的雷区标注，以正向视角转化消极情绪，减少学生抵触心理，用积极正念传递成长力量。此次培训让我深刻意识到，正向沟通与科学引导是班主任工作的核心能力，后续我会将所学落地实践，以正向正念为导向，用高效对话赋能学生，引导学生自主成长，精进班级管理成效。”

新班主任孟奇也分享了自己的收获：“参加《对话的力量》专题培训，我对师生沟通与班级管理有了全新认知。短期焦点解决理论的五大假定直击育人痛点，尤其是‘小改变带动涟漪效应’‘当事人最了解自己’的理念，让我摒弃了以往说教式沟通的固有思维。培训中学习的正向目标设定技巧极具实操性，从将学生‘嫌老师管得多’的抱怨重构为‘如何实现适度互动’，到用细节化追问把‘想考更好成绩’的模糊目标具象为可落地的小行动，每一个方法都为我打开了沟通新思路。今后我会把目标问句、关系问句等工具融入日常工作，从学生视角出发化解矛盾，用精准沟通撬动班级育人实效。”

“问渠那得清如许？为有源头活水来。”对于班主任而言，理论学习就是那源源不断的活水，它不仅能拓宽我们的教育视野，还能为我们解决实际问题提供科学的思路和方法。只有不断汲取理论知识的养分，我们才能在班主任工作的实践中游刃有余，更好地育心启智、聚力前行。此次培训，既为班主任们输送了先进的育人理论，又提供了可落地的沟通实操方法，更为学校德育工作与班级管理质量的提升筑牢了基础。相信此次培训后，班主任会继续研读《对话的力量》，并将所学应用到自己的工作中，让班主任工作更有技巧，更具魅力！